Masz pytania? Zapraszamy do kontaktu: 666819063

Jadłospis

Jadłospis

 

PONIEDZIAŁEK

11.11.19

Energia [kcal] :

Alergeny:

ŚNIADANIE

 

 

 

OBIAD

 

 

 

PODWIECZOREK

 

 

 

Wtorek

12.11.18

Energia [kcal] : 1020

Alergeny:

ŚNIADANIE

kanapka: bułka wiejska z masłem, dżem, twaróg, jabłka

napój: kakao na mleku

Energia [kcal] : 342

Białko [g] : 17

Tłuszcz [g] : 16

Węglowodany[g] : 34

 

1, 7

OBIAD

Zupa: rosół z kury z natką pietruszki

II danie: potrawka z kurczaka z ryżem i rodzynkami, surówka z marchewki, jabłka i pora

napój: sok tłoczony

Energia [kcal]: 453

Białko (g): 34

Tłuszcze (g): 12

Węglowodany(g):46

1,3,7,9

PODWIECZOREK

chałka z masłem i dżemem

napój: koktajl mleczny z bananami i malinami

Energia [kcal]: 214

Białko (g): 7

Tłuszcze (g): 6

Węglowodany (g): 34

 

1, 7

Środa

13.11.18

Energia [kcal] : 1021

Alergeny:

ŚNIADANIE

zupa mleczna: płatki zbożowe z mlekiem

kanapka: chleb owsiak z pasztetową lub serem żółtym, ogórek, sałata

napój: herbata owocowa

Energia [kcal] : 349

Białko [g] : 17

Tłuszcz [g] : 16

Węglowodany[g] : 34

 

1, 7

OBIAD

zupa: z zielonej soczewicy z natką pietruszki, pieczywo

II danie: penne w sosie pieczarkowym z natką pietruszki, surówka z marchewki

napój: herbata miętowa

Energia [kcal]: 450

Białko (g): 15

Tłuszcze (g): 24

Węglowodany(g):57

1,7,9

PODWIECZOREK

galaretka owocowa z bitą śmietaną i owocami i chrupki kukurydziane

napój: woda

Energia [kcal]: 222

Białko (g): 17

Tłuszcze (g): 11

Węglowodany (g): 35

 

1, 7

Czwartek

14.11.18

Energia [kcal] : 1026

Alergeny:

ŚNIADANIE

zupa mleczna: kasza orkiszowa z rodzynkami

kanapka: pieczywo mieszane, polędwiczka drobiowa, twaróg, pomidor, papryka, sałata

napój: herbata owocowa

Energia [kcal] : 347

Białko [g] : 17

Tłuszcz [g] : 11

Węglowodany[g] : 44

 

1, 7

OBIAD

zupa: buraczkowa z makaronem

II danie: gulasz wieprzowy z kaszą jęczmienną z natką pietruszki, surówka z białej kapusty

napój: herbata owocowa

Energia [kcal]: 448

Białko (g): 26

Tłuszcze (g): 17

Węglowodany(g):51

1,7,9

PODWIECZOREK

makaron z twarogiem, owoce

napój: sok tłoczony

Energia [kcal]: 231

Białko (g): 8

Tłuszcze (g): 5

Węglowodany (g): 43

 

1, 7

Piątek

15.11.18

Energia [kcal] : 1059

Alergeny:

ŚNIADANIE

zupa mleczna: płatki cynamonowe z mlekiem

kanapka: chleb wiejski z masłem, jajko, ser żółty, ogórek, sałata

napój: herbata owocowa

Energia [kcal] : 347

Białko [g] : 17

Tłuszcz [g] : 11

Węglowodany[g] : 44

 

1,3,7

OBIAD

zupa: jarzynowa z kaszką manną z natką pietruszki, pieczywo

II danie: ryba w sosie pomidorowym z ziemniakami z koperkiem, surówka z kiszonej kapusty

napój: herbata miętowa

Energia [kcal]: 498

Białko (g): 36

Tłuszcze (g): 17

Węglowodany(g):52

1,4,9

PODWIECZOREK

jogurt naturalny z miodem i słonecznikiem, owoce

napój: herbata z melisy

Energia [kcal]: 225

Białko (g): 10

Tłuszcze (g): 8

Węglowodany (g): 17

 

1, 7

 

 

 

Jadłospis

 

PONIEDZIAŁEK

18.11.19

Energia [kcal] : 1014

Alergeny:

ŚNIADANIE

kanapka: bułka pełnoziarnista, parówka na ciepło, ser żółty, ketchup, pomidory, sałata

napój: kakao na mleku

Energia [kcal] : 344

Białko [g] : 15

Tłuszcz [g] : 13

Węglowodany[g] : 44

 

1, 7

OBIAD

Zupa: pomidorówka z ryżem z natką pietruszki

II danie: wieprzowina duszona w sosie własnym z kaszą jaglaną z natką pietruszki ,surówka z białej kapusty

napój: woda

Energia [kcal]: 458

Białko (g): 35

Tłuszcze (g): 9

Węglowodany(g):79

1,9

PODWIECZOREK

wafle ryżowe z musem jabłkowym

napój: maślanka owocowa

Energia [kcal]: 212

Białko (g): 5

Tłuszcze (g): 6

Węglowodany (g): 35

 

1, 7

Wtorek

19.11.19

Energia [kcal] : 1064

Alergeny:

ŚNIADANIE

zupa mleczna: płatki owsiane na mleku z żurawiną

kanapka: chleb wiejski z masłem, serek topiony, kabanosy, ogórek,

papryka czerwona

napój: herbata owocowa

Energia [kcal] : 335

Białko [g] : 10

Tłuszcz [g] : 10

Węglowodany[g] : 41

 

1, 7

OBIAD

zupa: jarzynowa z kukurydzą z zieleniną, pieczywo

II danie: kurczak z warzywami z kuskusem z natką pietruszki

napój: sok tłoczony

Energia [kcal]: 514

Białko (g): 21

Tłuszcze (g): 16

Węglowodany (g):51

1,7,9

PODWIECZOREK

budyń waniliowy z sokiem, herbatniki, gruszki i jabłka

napój: herbata owocowa

Energia [kcal]: 215

Białko (g): 5

Tłuszcze (g): 6

Węglowodany (g): 35

 

1, 7

Środa

20.11.19

Energia [kcal] : 1021

Alergeny:

ŚNIADANIE

zupa mleczna: płatki kukurydzane z mlekiem

kanapka: pieczywo mieszane, szynka drobiowa, ser żółty, ogórek, seler naciowy, sałata

napój: herbata z cytryną

Energia [kcal] : 349

Białko [g] : 17

Tłuszcz [g] : 11

Węglowodany[g] : 45

 

1, 7, 9

OBIAD

zupa: krupnik z majerankiem, pieczywo

II danie: kotlety z jajek z ziemniakami puree z natką pietruszki, Surówka z marchewki i jabłka

napój: woda

Energia [kcal]: 449

Białko (g): 19

Tłuszcze (g): 11

Węglowodany (g):57

1,3,7,9

PODWIECZOREK

tosty z serem i ketchupem, chrupiąca marchewka

napój: sok tłoczony

Energia [kcal]: 223

Białko (g): 8

Tłuszcze (g): 10

Węglowodany (g): 27

 

1, 7

Czwartek

21.11.19

Energia [kcal] : 1016

Alergeny:

ŚNIADANIE

zupa mleczna: kasza ryżowa z cynamonem

kanapka: chleb dyniowy z masłem i kiełbasą żywiecką, twaróg, pomidor, sałata

napój: herbata owocowa

Energia [kcal] : 349

Białko [g] : 17

Tłuszcz [g] : 16

Węglowodany[g] : 34

 

1, 7

OBIAD

zupa: fasolowa z boczkiem, pieczywo

II danie: pulpety w sosie pomidorowym z makaronem, Gotowane warzywa

napój: woda

Energia [kcal]: 475

Białko (g): 35

Tłuszcze (g): 15

Węglowodany(g):57

1,3,9

PODWIECZOREK

jogurt owocowy, biszkopty

napój: herbata z melisy

Energia [kcal]: 192

Białko (g): 10

Tłuszcze (g): 8

Węglowodany (g): 17

 

1, 7

Piątek

22.11.19

Energia [kcal] : 1024

Alergeny:

ŚNIADANIE

zupa mleczna: płatki pszeniczne z miodem i z mlekiem

kanapka: chleb z orkiszem z serkiem śmietankowym lub żółtym serem, banan

napój: herbata owocowa

Energia [kcal] : 343

Białko [g] : 11

Tłuszcz [g] : 11

Węglowodany[g] : 54

 

1, 7

OBIAD

zupa: ogórkowa z makaronem

II danie: pulpety rybne z ziemniakami z natką pietruszki, surówka z marchewki

napój: herbata miętowa

Energia [kcal]: 456

Białko (g):19

Tłuszcze (g): 8

Węglowodany (g):47

1,3,4,7,9

PODWIECZOREK

drożdżówka z dżemem

napój: mleko

 

Energia [kcal]: 225

Białko (g): 4

Tłuszcze (g): 5

Węglowodany (g): 43

 

1, 7

 

 

 

 

 

INFORMACJE O ALERGENACH

 


 

Zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 w sprawie przekazywania informacji na temat żywności informujemy, że w naszej kuchni używane są substancje i produkty powodujące alergie lub reakcje nietolerancji.

 

Alergeny występujące w posiłkach:

 

1. Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz i produkty pochodne

 

2. Skorupiaki i produkty pochodne

 

3. Jaja i produkty pochodne

 

4. Ryby i produkty pochodne

 

5. Orzeszki ziemne (arachidowe)

 

6. Soja i produkty pochodne

 

7. Mleko i produkty pochodne

 

8. Orzechy

 

9. Seler i produkty pochodne

 

10. Gorczyca i produkty pochodne

 

11. Nasiona sezamu i produkty pochodne

 

12. Dwutlenek siarki

 

13. Łubin

 

14. Mięczaki 

 


 

* Zgodnie z oświadczeniami producentów użyte produkty gotowe (np. wędliny, kakao, herbata, dżem, ketchup, koncentrat pomidorowy…) mogą zawierać śladowe ilości alergenów: glutenu, mleka łącznie z laktozą, jaj, soi, orzechów, selera i gorczycy.

 

Używane do potraw naturalne przyprawy (pieprz, pieprz ziołowy, lubczyk, liść laurowy, ziele angielskie, papryka słodka, czosnek, curry, kminek, kolendra, kurkuma, imbir, cynamon, cukier waniliowy, proszek do pieczenia, gałka muszkatołowa, goździk, zioła prowansalskie, majeranek, tymianek, bazylia) mogą zawierać śladowe ilości alergenów z grupy 1, 3, 6, 7, 9, 10

 

 

 

Więcej w tej kategorii: « Wyżywienie Edukacja zdrowotna »
Top