Masz pytania? Zapraszamy do kontaktu: 666819063

Jadłospis

Jadłospis

 

PONIEDZIAŁEK

16.09.19

Energia [kcal] : 1042

Alergeny:

ŚNIADANIE

zupa mleczna: kasza manna z sokiem

kanapka: chleb pszenno-żytni z serkiem śmietankowym,

ogórek kiszony, sałata

napój: herbata owocowa

Energia [kcal] : 373

Białko [g] : 11

Tłuszcz [g] : 9

Węglowodany[g] : 40

 

1, 7

OBIAD

zupa: pomidorówka z ryżem z natką pietruszki

II danie: wieprzowina duszona z warzywami z kaszą jaglaną z natką pietruszki, surówka z białej kapusty

napój: woda

Energia [kcal]: 438

Białko (g): 35

Tłuszcze (g): 9

Węglowodany(g):79

7,9

PODWIECZOREK

makaron z twarogiem, owoce

napój: sok tłoczony

Energia [kcal]: 231

Białko (g): 8

Tłuszcze (g): 5

Węglowodany (g): 43

 

1, 7

Wtorek

17.09.18

Energia [kcal] : 1049

Alergeny:

ŚNIADANIE

kanapka: bułka wiejska z masłem, szynka, twaróg, pomidor,

rzodkiewka, sałata

napój: kakao na mleku

Energia [kcal] : 342

Białko [g] : 17

Tłuszcz [g] : 16

Węglowodany[g] : 34

 

1, 7

OBIAD

zupa: jarzynowa z kukurydzą z zieleniną, pieczywo

II danie: kurczak z warzywami z kuskusem z natką pietruszki

napój: sok tłoczony

Energia [kcal]: 505

Białko (g): 21

Tłuszcze (g): 16

Węglowodany (g):51

1,7,9

PODWIECZOREK

jogurt naturalny z miodem i słonecznikiem, owoce

napój: herbata z melisy

Energia [kcal]: 202

Białko (g): 10

Tłuszcze (g): 8

Węglowodany (g): 17

 

1, 7

Środa

18.09.18

Energia [kcal] : 1030

Alergeny:

ŚNIADANIE

zupa mleczna: płatki zbożowe z mlekiem

kanapka: chleb owsiak z pasztetową lub serem żółtym, ogórek, sałata

napój: herbata owocowa

Energia [kcal] : 349

Białko [g] : 17

Tłuszcz [g] : 16

Węglowodany[g] : 34

 

1, 7

OBIAD

zupa: krupnik z majerankiem, pieczywo

II danie: naleśniki na słodko

napój: maślanka z owocami

Energia [kcal]: 459

Białko (g): 19

Tłuszcze (g): 11

Węglowodany (g):57

1,3,7,9

PODWIECZOREK

galaretka owocowa z bitą śmietaną i owocami i chrupki kukurydziane

napój: kawa inka z mlekiem

Energia [kcal]: 222

Białko (g): 17

Tłuszcze (g): 11

Węglowodany (g): 35

 

1, 7

Czwartek

19.09.18

Energia [kcal] : 1064

Alergeny:

ŚNIADANIE

zupa mleczna: kasza orkiszowa z rodzynkami

kanapka: pieczywo mieszane, polędwiczka drobiowa, twaróg, pomidor, papryka, sałata

napój: herbata owocowa

Energia [kcal] : 347

Białko [g] : 17

Tłuszcz [g] : 11

Węglowodany[g] : 44

 

1, 7

OBIAD

zupa: fasolowa z boczkiem, pieczywo

II danie: schab z sosem pomidorowym z makaronem razowym,

gotowane warzywa

napój: woda

Energia [kcal]: 473

Białko (g): 35

Tłuszcze (g): 15

Węglowodany(g):57

1,7,9

PODWIECZOREK

ryż z musem jabłkowym i cynamonem

napój: mleko

Energia [kcal]: 244

Białko (g): 9

Tłuszcze (g): 7

Węglowodany (g): 44

 

1, 7

Piątek

20.09.18

Energia [kcal] : 1038

Alergeny:

ŚNIADANIE

zupa mleczna: płatki cynamonowe z mlekiem

kanapka: chleb wiejski z masłem, jajko, ser żółty, ogórek, sałata

napój: herbata owocowa

Energia [kcal] : 347

Białko [g] : 17

Tłuszcz [g] : 11

Węglowodany[g] : 44

 

1,3,7

OBIAD

zupa: ogórkowa z makaronem

II danie: pulpety rybne z ziemniakami z natką pietruszki,

surówka z marchewki

napój: woda

Energia [kcal]: 456

Białko (g):19

Tłuszcze (g): 8

Węglowodany (g):47

1,3,4,7,9

PODWIECZOREK

chałka z masłem i dżemem

napój: mleko

Energia [kcal]: 235

Białko (g): 7

Tłuszcze (g): 6

Węglowodany (g): 34

 

1, 7

 

Jadłospis

 

PONIEDZIAŁEK

23.09.19

Energia [kcal] : 1053

Alergeny:

ŚNIADANIE

kanapka: bułka pełnoziarnista, parówka na ciepło, ser żółty, ketchup, pomidory, sałata

napój: kakao na mleku

Energia [kcal] : 344

Białko [g] : 15

Tłuszcz [g] : 13

Węglowodany[g] : 44

 

1, 7

OBIAD

zupa: kalafiorowa zabielana, pieczywo

II danie: penne z kurczakiem i szpinakiem

napój: woda

Energia [kcal]: 497

Białko (g): 21

Tłuszcze (g): 15

Węglowodany(g):57

7,9

PODWIECZOREK

wafle ryżowe z musem jabłkowym

napój: maślanka truskawkowa

Energia [kcal]: 212

Białko (g): 5

Tłuszcze (g): 6

Węglowodany (g): 35

 

1, 7

Wtorek

24.09.19

Energia [kcal] : 1042

Alergeny:

ŚNIADANIE

zupa mleczna: płatki owsiane na mleku z żurawiną

kanapka: chleb wiejski z masłem, serek topiony, kabanosy, ogórek,

papryka czerwona

napój: herbata owocowa

Energia [kcal] : 335

Białko [g] : 10

Tłuszcz [g] : 10

Węglowodany[g] : 41

 

1, 7

OBIAD

zupa: kremowa zupa z brokułów, pieczywo

II danie: pulpety wieprzowe w sosie pomidorowym z kaszą jęczmienną z natką pietruszki, surówka z kapusty pekińskiej

napój: woda

Energia [kcal]: 492

Białko (g): 21

Tłuszcze (g): 17

Węglowodany (g):70

1,3,7,9

PODWIECZOREK

budyń waniliowy z sokiem, herbatniki, gruszki i jabłka

napój: herbata owocowa

Energia [kcal]: 215

Białko (g): 5

Tłuszcze (g): 6

Węglowodany (g): 35

 

1, 7

Środa

25.09.19

Energia [kcal] : 1041

Alergeny:

ŚNIADANIE

zupa mleczna: płatki kukurydzane z mlekiem

kanapka: pieczywo mieszane, szynka drobiowa, ser żółty, ogórek,

seler naciowy, sałata

napój: herbata z cytryną

Energia [kcal] : 349

Białko [g] : 17

Tłuszcz [g] : 11

Węglowodany[g] : 45

 

1, 7, 9

OBIAD

zupa: klopsikowa z natką pietruszki

II danie: leniwe pierogi

napój: Kompot

Energia [kcal]: 469

Białko (g): 20

Tłuszcze (g): 14

Węglowodany (g):69

1,3,7,9

PODWIECZOREK

tosty z serem i ketchupem, chrupiąca marchewka

napój: sok tłoczony

Energia [kcal]: 223

Białko (g): 8

Tłuszcze (g): 10

Węglowodany (g): 27

 

1, 7

Czwartek

24.01.19

Energia [kcal] : 1059

Alergeny:

ŚNIADANIE

zupa mleczna: kasza ryżowa z cynamonem

kanapka: chleb dyniowy z masłem i kiełbasą żywiecką, twaróg,

pomidor, sałata

napój: herbata owocowa

Energia [kcal] : 349

Białko [g] : 17

Tłuszcz [g] : 16

Węglowodany[g] : 34

 

1, 7

OBIAD

zupa: zacierki kraszone z natką pietruszki, pieczywo

II danie: pieczone udka z kurczaka z ryżem, groszek z marchewką

napój: woda

Energia [kcal]: 518

Białko (g): 22

Tłuszcze (g): 17

Węglowodany(g):60

1,3,7,9

PODWIECZOREK

jogurt owocowy, biszkopty

napój: herbata z melisy

Energia [kcal]: 192

Białko (g): 10

Tłuszcze (g): 8

Węglowodany (g): 17

 

1, 7

Piątek

25.09.19

Energia [kcal] : 1043

Alergeny:

ŚNIADANIE

zupa mleczna: płatki pszeniczne z miodem i z mlekiem

kanapka: bułka wiejska z masłem i dżemem, twaróg, jabłka

napój: herbata owocowa

Energia [kcal] : 343

Białko [g] : 11

Tłuszcz [g] : 11

Węglowodany[g] : 54

 

1, 7

OBIAD

zupa: kremowa zupa z pomidorów, pieczywo

II danie: ryba w sosie śmietanowym z ziemniakami z natką pietruszki, surówka z kiszonej kapusty

napój: woda

Energia [kcal]: 485

Białko (g):20

Tłuszcze (g): 14

Węglowodany (g):69

1,4,7,9

PODWIECZOREK

drożdżówka z dżemem

napój: mleko

 

Energia [kcal]: 215

Białko (g): 4

Tłuszcze (g): 5

Węglowodany (g): 43

 

1, 7

 

 

 

 

 

INFORMACJE O ALERGENACH

 


 

Zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 w sprawie przekazywania informacji na temat żywności informujemy, że w naszej kuchni używane są substancje i produkty powodujące alergie lub reakcje nietolerancji.

 

Alergeny występujące w posiłkach:

 

1. Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz i produkty pochodne

 

2. Skorupiaki i produkty pochodne

 

3. Jaja i produkty pochodne

 

4. Ryby i produkty pochodne

 

5. Orzeszki ziemne (arachidowe)

 

6. Soja i produkty pochodne

 

7. Mleko i produkty pochodne

 

8. Orzechy

 

9. Seler i produkty pochodne

 

10. Gorczyca i produkty pochodne

 

11. Nasiona sezamu i produkty pochodne

 

12. Dwutlenek siarki

 

13. Łubin

 

14. Mięczaki 

 


 

* Zgodnie z oświadczeniami producentów użyte produkty gotowe (np. wędliny, kakao, herbata, dżem, ketchup, koncentrat pomidorowy…) mogą zawierać śladowe ilości alergenów: glutenu, mleka łącznie z laktozą, jaj, soi, orzechów, selera i gorczycy.

 

Używane do potraw naturalne przyprawy (pieprz, pieprz ziołowy, lubczyk, liść laurowy, ziele angielskie, papryka słodka, czosnek, curry, kminek, kolendra, kurkuma, imbir, cynamon, cukier waniliowy, proszek do pieczenia, gałka muszkatołowa, goździk, zioła prowansalskie, majeranek, tymianek, bazylia) mogą zawierać śladowe ilości alergenów z grupy 1, 3, 6, 7, 9, 10

 

 

 

Więcej w tej kategorii: « Wyżywienie Edukacja zdrowotna »
Top